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Vergleich

Topper für Seitenschläfer Test

Wer auf der Seite liegt, drückt sein ganzes Gewicht auf zwei schmale Zonen, auf Schulter und Hüfte. Ein Topper für Seitenschläfer muss genau dort nachgeben und darf die Taille trotzdem nicht absacken lassen. Welcher Topper das schafft, entscheiden Material, Aufbauhöhe und Härtegrad, nicht das Etikett auf der Verpackung.

8 Produkte im Vergleich
bis 111 Nächte Probeliegen
07.09.2026 Aktualisiert
Ina Aktualisiert 07. September 2026
Topper für Seitenschläfer Test: Die besten im Vergleich
Foto: Sleep Magazine

Ranking

Topper für Seitenschläfer: Testsieger im Detail

Ravensberger Gel-LUX Topper
Ravensberger Gel-LUX TopperRavensberger Gel-LUX TopperRavensberger Gel-LUX Topper
Testsieger

Ravensberger Gel-LUX Topper

Von allen Auflagen hier erfüllt der Gel-LUX die vier Kriterien dieser Liste am vollständigsten: 7 oder 9 cm Aufbauhöhe zur Wahl, ein punktelastischer Gelschaumkern mit Raumgewicht 40 und die Abstimmung H2/3, also genau der weiche bis mittelweiche Bereich, den die Seitenlage braucht. Ab 149 € mit TENCEL-Bezug, versandkostenfrei und in 1 bis 3 Tagen unterwegs. Das langsame, umhüllende Einsinken von Viscoschaum bekommen Sie dafür nicht, Gelschaum stellt sich schneller zurück.

Vorteile
  • Wahl zwischen 7 und 9 cm Aufbauhöhe
  • Solider Schaum, hält Druckpunkte länger stabil
  • Bezug aus TENCEL Lyocell, abnehmbar
  • Auch in Überlänge 220 cm lieferbar
Nachteile
  • Gelschaum federt schneller zurück als Visco
  • Keine ergonomischen Liegezonen im Kern
  • 190 cm Länge nur in 100 und 120 cm Breite
Mehr Produktdaten
Material
Gelschaumkern (PUR-basiert, Raumgewicht RG 40), wahlweise 7 cm oder 9 cm Gesamthöhe, punktelastisch und ohne ergonomische Liegezonen. Abnehmbarer Bezug aus 56 % Polyester und 44 % Lyocell (TENCEL), CertiPUR-zertifizierter Schaum.
Höhe
7 cm
Größen
16 Größen, von 80x200 bis 180x220

80x200, 80x220, 90x200, 90x220, 100x190, 100x200, 100x220, 120x190, 120x200, 120x220, 140x200, 140x220, 160x200, 160x220, 180x200, 180x220

Zertifikate
OEKO-TEX, CertiPUR
8,0/10 Gut
ab 149 €
Zum Angebot → Anzeige Testbericht lesen
Slome Topper Bambus
Slome Topper BambusSlome Topper BambusSlome Topper Bambus
Ideal für Memory-Schaum-Fans

Slome Topper Bambus

Seitenschläfer, denen Gelschaum zu schnell zurückfedert, bekommen beim Slome Topper Bambus das langsame Einsinken von Memory-Schaum, mit 7 cm Aufbau in der weichen Version. Der Schaum ist mit 40 bis 45 kg/m³ deutlich dichter als die RG 30 des Concord weiter unten und hält die Schulterkuhle damit länger stabil. Ab 139,99 € gehören ein bei 40 °C waschbarer Bambusbezug und zehn Jahre Garantie dazu, Probeschlafen gibt es 30 Nächte lang.

Vorteile
  • Weiche Version, Schulter sinkt langsam ein
  • Dichter Schaum, der lange hält
  • Bambusbezug bei 40 °C waschbar
  • 10 Jahre Garantie
Nachteile
  • Mit 7 cm weniger Weg als 8- oder 9-cm-Auflagen
  • Memory-Schaum erschwert das Umdrehen
  • Nur 30 Nächte Probeschlafen
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Material
7 cm Memory-Schaum, bis 45 kg/m³ je nach Version (weicher oder fester). Bezug aus Bambusviskose mit Reißverschluss, abnehmbar, bei 40 °C waschbar, rutschfeste Unterseite.
Höhe
7 cm
Größen
14 Größen, von 80x200 bis 200x200

80x200, 90x190, 90x200, 135x190, 140x190, 140x200, 150x190, 150x200, 160x190, 160x200, 160x210, 180x200, 180x210, 200x200

Zertifikate
OEKO-TEX, CertiPUR
7,8/10 Gut
ab 139,99 € 159,99 €
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  • Probeliegen: 30 Nächte
  • Garantie: 10 Jahre
  • Härte: Weich / Fest
  • Zertifikate OEKO-TEXOEKO-TEXCertiPURCertiPUR
Emma AirGrid Topper
Emma AirGrid TopperEmma AirGrid TopperEmma AirGrid Topper
Ideal für Wärmeschläfer

Emma AirGrid Topper

Wer als Seitenschläfer unter Viscoschaum schwitzt, findet hier die Gegenposition. Die AirGrid-Schicht aus kleinen Luftpolstern gibt an Schulter und Hüfte nach und lässt die Wärme trotzdem seitlich abziehen, bei 9 cm Aufbau, mittelweicher Auslegung und einem Preis ab 499,98 €. Hinter dem Slome steht er trotz der knapp höheren Note, weil er gut dreimal so viel kostet und Emma zwei statt zehn Jahre Garantie gibt.

Vorteile
  • Wabenstruktur entlastet, ohne Wärme zu stauen
  • 9 cm Aufbau mit luftiger Wabenschicht
  • Bezug abnehmbar und bei 40 °C waschbar
Nachteile
  • Teurer Weg zu einem kühlen Liegegefühl
  • Nur 30 Probenächte
  • Kein Höchstgewicht ausgewiesen
Mehr Produktdaten
Material
AirGrid-Schicht aus kleinen Luftpolstern über einer offenzelligen Schaumschicht und einer HRX-Schaumbasis, darüber ein abnehmbarer, atmungsaktiver Bezug.
Höhe
9 cm
Live Emma: Bis zu 50 % Rabatt Aktualisiert heute Zum Angebot
7,9/10 Gut
ab 499,98 €
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  • Probeliegen: 30 Nächte
  • Garantie: 2 Jahre
  • Härte: Mittelweich
Concord Select Memory Plus Viscoschaumtopper
Preis-Tipp

Concord Select Memory Plus Visco­schaum­topper

Unter den Vollvisco-Auflagen ist das der günstigste ehrliche Einstieg, 7 cm Kern, weich abgestimmt und mit gewellter Oberfläche. In 90x200 kostet er 109,90 €, in 180x200 199,90 €, und dafür bekommen Seitenschläfer echtes Memory-Verhalten an Schulter und Hüfte. RG 30 heißt aber auch, dass der Kern genau an diesen Druckpunkten früher nachgibt als ein RG-50-Schaum.

Vorteile
  • 7 cm echter Viscoschaum zum Einstiegspreis
  • Weiche Abstimmung mit echtem Memory-Verhalten
  • Anti-Rutsch-Unterseite mit vier Laschen
Nachteile
  • Leichter Schaum, lässt an Druckpunkten früher nach
  • Viscoschaum speichert spürbar Wärme
  • Kein Probeschlafen angegeben
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Material
Kern aus viskoelastischem Memory-Schaum (RG 30) mit gewellter Oberflächenstruktur. Bezug aus 60 % Polyester und 40 % Viskose, abnehmbar und bis 40 °C waschbar.
Höhe
7 cm
Zertifikate
OEKO-TEX
7,7/10 Gut
ab 99,90 €
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Cloudpillo Plus Topper
Cloudpillo Plus TopperCloudpillo Plus TopperCloudpillo Plus Topper
Bester Hybrid-Topper

Cloudpillo Plus Topper

Mit 10 cm ist der Plus Topper die höchste Auflage dieser Liste, aufgebaut aus 2 cm Gel-Memory-Schaum, einer Stabilitätsschicht, 3 cm Mini-Taschenfedern und einer Schaumbasis. Die Idee dahinter passt zur Seitenlage: Die weiche Deckschicht soll die Schulter aufnehmen, die Federn darunter die Hüfte tragen. Hinter Slome und Concord steht er trotz der höheren Note, weil Cloudpillo weder Raumgewicht noch Härtegrad veröffentlicht, die Angabe mittel ist unsere Einschätzung. Für 10 cm brauchen Sie ein Spannbettlaken mit großer Steghöhe, in 90x200 kostet er 318,50 €.

Vorteile
  • 10 cm, die höchste Auflage dieser Liste
  • Gel-Memory-Schaum über Mini-Taschenfedern
  • Eckbänder und rutschhemmende Unterseite
  • 100 Probenächte statt 30 bei Slome
Nachteile
  • Keine Angaben zur Schaumqualität, Härte nur geschätzt
  • 10 cm brauchen Laken mit hoher Steghöhe
  • Deutlich teurer als reine Schaumauflagen
Mehr Produktdaten
Material
2 cm Gel-Memory-Schaum, 2,5 cm Stabilitätsschicht, 3 cm Mini-Taschenfedern, 2,5 cm Basisschicht aus Schaum. Abnehmbarer, waschbarer Jacquard-Bezug mit kühlendem Finish, rutschhemmende Unterseite.
Höhe
10 cm
Größen
10 Größen, von 80x200 bis 200x200

80x200, 90x200, 100x200, 120x200, 140x200, 160x200, 180x200, 180x210, 180x220, 200x200

Zertifikate
OEKO-TEX, CertiPUR
7,9/10 Gut
ab 290,50 € 415 €
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  • Probeliegen: 100 Nächte
  • Garantie: 10 Jahre
  • Härte: Mittel
  • Zertifikate OEKO-TEXOEKO-TEXCertiPURCertiPUR
TEMPUR PRO Plus SmartCool Topper Einzelbett
TEMPUR PRO Plus SmartCool Topper EinzelbettTEMPUR PRO Plus SmartCool Topper EinzelbettTEMPUR PRO Plus SmartCool Topper Einzelbett
Premium-Tipp

TEMPUR PRO Plus SmartCool Topper Einzelbett

Bei der Druckentlastung ist der TEMPUR die Referenz im Feld. Sein 8 cm hoher Kern aus viskoelastischem Material gibt unter der Schulter punktgenau nach und stellt sich beim Drehen wieder auf, statt die Kuhle zu behalten. Technisch ist das die sauberste Lösung für die Seitenlage, sie kostet ab 1.098 € allerdings rund das Siebenfache des Testsiegers, und die Einzelbett-Ausführung endet bei 120x200. Für druckempfindliche Schultern und Hüften mit passendem Budget bleibt er die Referenz, für alle anderen rechnen sich Gel-LUX und Concord besser.

Vorteile
  • 8 cm viskoelastischer Kern, punktgenaue Druckentlastung
  • Formt sich nach jedem Positionswechsel neu
  • SmartCool-Bezug bei 40 °C waschbar
  • 10 Jahre Garantie auf den Kern
Nachteile
  • Mit Abstand teuerste Auflage der Rangliste
  • Viscoschaum gibt Körperwärme nur langsam ab
  • Ab 140 cm Breite braucht es die Doppelbett-Ausführung
Mehr Produktdaten
Material
Kern aus dem neuen TEMPUR Advanced Material (8 cm hoch, viskoelastischer TEMPUR-Schaum, laut TEMPUR mit rund 20 % mehr Druckentlastung als das Original-Material). Der waschbare Bezug nutzt SmartCool Technology: Oberseite aus 61 % Polyester, 38 % Polyethylen und 1 % Elastan, Unterseite aus 100 % recyceltem Polyester, bei 40 °C waschbar.
Höhe
8 cm
Hergestellt in
Dänemark
Zertifikate
OEKO-TEX, OEKO-TEX MADE IN GREEN
Live TEMPUR: Erhalten Sie einen 10 € Online-Gutschein für die Newsletter-Anmeldung Aktualisiert heute Zum Angebot
7,8/10 Gut
ab 1.098 €
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Chicasa Gel-Topper
Bester Wende-Topper

Chicasa Gel-Topper

Oben liegen 3 cm Gel-Memory-Schaum, darunter 5 cm Stützschaum, und für Seitenschläfer ist die weichere H2-Seite die richtige, mit 8 cm Gesamthöhe ab 59,99 € und damit genug Weg für die Schulter. Deutlich über 90 kg trägt die dünne Stützschicht die Hüfte allerdings nicht mehr sauber. Hinter dem Concord steht er, weil Chicasa kein Raumgewicht ausweist, das vierte Kriterium dieser Liste.

Vorteile
  • Weiche H2-Seite für Schulter und Hüfte
  • 8 cm Aufbau trotz niedrigem Preis
  • Wendbar, falls die weiche Seite zu weich ausfällt
  • Gel-Perlen halten die Liegefläche kühler
Nachteile
  • Stützschicht zu dünn für schwere Schläfer
  • Keine Angaben zur Qualität des Kerns
  • Nur über den OTTO-Marktplatz erhältlich
Mehr Produktdaten
Material
3 cm Gel-Memory-Schaum + 5 cm Bambuskohle-Stützschaum (über 95 % offenzellig), temperaturregulierende Gel-Perlen, abnehmbarer Bezug mit Reißverschluss
Höhe
8 cm
Zertifikate
OEKO-TEX
7,6/10 Gut
ab 59,99 €
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  • Probeliegen: 100 Nächte
  • Härte: Verstellbar
  • Zertifikate OEKO-TEXOEKO-TEX
Genius eazzzy Topper Deluxe
Genius eazzzy Topper DeluxeGenius eazzzy Topper DeluxeGenius eazzzy Topper Deluxe
Ideal für breite Schultern

Genius eazzzy Topper Deluxe

Mit 9 cm hat dieser Topper einen der höchsten Aufbauten der Auswahl, und davon profitieren breite Schultern am meisten. Oben sitzen 2 cm gel-infundierter Memoryschaum, darunter 7 cm gelochter Zonenschaum, der die Wärme aus der weichen Deckschicht abführt. Ab 119,85 € ist das viel Komfort, die weiche Deckschicht braucht aber eine tragfähige Matratze darunter.

Vorteile
  • 9 cm Aufbau, viel Weg für die Schulter
  • Lochung und Mesh-Seiten belüften den Memoryschaum
  • Bezug abnehmbar, mit Silberfaseranteil
Nachteile
  • Wenig Gegenhalt an der Hüfte bei höherem Gewicht
  • Memoryschaum reagiert merklich auf die Raumtemperatur
  • 111 Tage Probeschlafen, Rückversand auf eigene Kosten
Mehr Produktdaten
Material
2-Schichten-Gelschaum-System: 2 cm gel-infundierter Memory-/Gelschaum plus 7 cm Zonenschaum mit Ventilationslochung; abnehmbarer 3-lagiger Bezug mit Silberfasern und Mesh-Seiten.
Höhe
9 cm
Zertifikate
OEKO-TEX, CertiPUR
7,5/10 Gut
ab 119,85 €
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Kaufberatung

Worauf Sie beim Kauf achten sollten

„Ein Topper für Seitenschläfer wird nicht dadurch gut, dass er weich ist, sondern dadurch, dass die Schulter tiefer einsinken darf als die Taille.“

Die Aufbauhöhe entscheidet über die Schulter

Unter 5 cm passiert für Seitenschläfer wenig. Die Schulter braucht mehrere Zentimeter Weg, bevor der Brustkorb Kontakt zur Unterlage bekommt, und diesen Weg gibt eine dünne Auflage nicht her. Ab 7 cm wird der Unterschied spürbar, 8 bis 9 cm sind die komfortabelste Wahl bei breiten Schultern oder einem Körpergewicht über 90 kg. Nach oben setzt das Bett die Grenze. Über 9 cm Auflage wird es mit einem Spannbettlaken ohne 15 cm Steghöhe eng, und im Boxspringbett verschiebt sich die Einstiegshöhe spürbar.

Visco, Gelschaum, Kaltschaum oder Latex

Das Material bestimmt, wie punktgenau ein Topper nachgibt und wie warm es dabei wird. Für die Seitenlage sind die ersten beiden Zeilen die interessanten.

Material Einsinken an Schulter und Hüfte Wärmeverhalten Typischer Preisrahmen
Viscoschaum Sehr tief, verzögert Speichert Körperwärme 60 bis 250 €
Gelschaum Tief, federt schneller zurück Neutral bis kühl 80 bis 300 €
Kaltschaum Mittel, eher flächig Kühl und luftig 40 bis 200 €
Naturlatex Tief und federnd Neutral, hohes Eigengewicht 250 bis 600 €

Ein Visco-Modell ist die konsequenteste Lösung für Druckpunkte, ein Gelschaum-Topper der Kompromiss für alle, die nachts warm liegen. Wie sich reine Viscoschaum-Auflagen untereinander unterscheiden, zeigt der Visco-Topper-Vergleich, und welche Bauarten es darüber hinaus gibt, steht im großen Topper-Vergleich.

Härtegrad und Raumgewicht

Seitenschläfer bis etwa 80 kg fahren mit H2 oder einer weichen Abstimmung am besten. Ab rund 100 kg kippt die Rechnung, weil ein sehr weicher Kern die Hüfte nicht mehr trägt und H3 mit hoher Dichte am Ende bequemer liegt. Das Raumgewicht ist dabei der ehrlichere Wert als der Härtegrad. RG 40 bis RG 50 halten die Druckpunkte über Jahre stabil, ein RG-30-Schaum gibt genau dort zuerst nach. Wer zwischen zwei Härtegraden steht, greift zu einem Wendetopper mit zwei unterschiedlich festen Seiten.

Wenn die Matratze das eigentliche Problem ist

Ein Topper korrigiert ein bis zwei Härtegrade, mehr nicht. Ist die Matratze durchgelegen, verschiebt eine Auflage das Problem nur nach oben, und der Weg führt über eine Matratze für Seitenschläfer. Gegen eine von Haus aus zu feste Unterlage haben wir die weichen Topper für harte Matratzen gesondert verglichen. Der Rest der Kette zählt ebenfalls: Ein zu flaches Kissen kippt den Kopf nach unten, egal wie sauber der Topper die Schulter aufnimmt, weshalb sich der Blick auf ein Kopfkissen für Seitenschläfer lohnt.

Methodik

So bewerten wir

Ein Topper für Seitenschläfer wird an einer einzigen Frage gemessen. Sinkt die Schulter tief genug ein, damit die Wirbelsäule waagerecht bleibt, und trägt der Kern darunter die Hüfte trotzdem noch? Vier Kriterien entscheiden darüber und wiegen in dieser Rangliste schwerer als in unseren allgemeinen Topper-Bewertungen.

  • Aufbauhöhe ab 7 cm, weil eine 4-cm-Auflage unter einer Schulter durchdrückt und die Matratze darunter wieder spürbar wird.
  • Punktelastisches Material. Visco- und Gelschaum geben lokal nach, Kaltschaum arbeitet flächiger und schiebt die Schulter eher zurück.
  • Härtegrad im weichen bis mittelweichen Bereich, also etwa H2 bis H3.
  • Raumgewicht des Kerns, weil ein weicher Schaum mit niedrigem RG genau an den Druckpunkten zuerst nachlässt.

Grundlage sind die Herstellerangaben zu Aufbau, Höhe, Raumgewicht und Bezug, ein Preis- und Verfügbarkeitsabgleich in den gängigen Größen und dieselbe Bewertungsskala, die wir an alle Topper anlegen. Modelle, die in den Standardgrößen gerade nicht lieferbar sind, stehen nicht in der Liste. Das Wärmeverhalten fließt mit ein, weil Viscoschaum Körperwärme speichert und diese Eigenschaft für Seitenschläfer mit warmem Schlafklima die Entscheidung kippen kann.

Schneller Überblick

Alle Topper für Seitenschläfer im Vergleich

Alle Topper
# Produkt Empfohlen für Material Härte Probeliegen Garantie Bewertung Preis
1 Ravensberger Matratzen Ravensberger Gel-LUX Topper Bester Allrounder Gelschaumkern Mittelweich 30 N. – 8,0 ab 149 € Angebot
2 Slome Slome Topper Bambus Ideal für Memory-Schaum-Fans 7 cm Memory-Schaum Weich / Fest 30 N. 10 J. 7,8 ab 139,99 € Angebot
3 Emma Emma AirGrid Topper Ideal für Wärmeschläfer AirGrid-Schicht aus kleinen Luftpolstern über einer… Mittelweich 30 N. 2 J. 7,9 ab 499,98 € Angebot
4 Matratzen Concord Concord Select Memory Plus Viscoschaumtopper Preis-Tipp Kern aus viskoelastischem Memory-Schaum Weich – – 7,7 ab 99,90 € Angebot
5 Cloudpillo Cloudpillo Plus Topper Bester Hybrid-Topper 2 cm Gel-Memory-Schaum Mittel 100 N. 10 J. 7,9 ab 290,50 € Angebot
6 TEMPUR TEMPUR PRO Plus SmartCool Topper Einzelbett Beste Druckentlastung Kern aus dem neuen TEMPUR Advanced Material Mittelweich 30 N. 10 J. 7,8 ab 1.098 € Angebot
7 Chicasa Chicasa Gel-Topper Bester Wende-Topper 3 cm Gel-Memory-Schaum + 5 cm Bambuskohle-Stützschaum Verstellbar 100 N. – 7,6 ab 59,99 € Angebot
8 eazzzy Genius eazzzy Topper Deluxe Ideal für breite Schultern 2-Schichten-Gelschaum-System Mittelweich 111 N. – 7,5 ab 119,85 € Angebot

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FAQ

Häufige Fragen

Welcher Topper ist für Seitenschläfer am besten?

Am besten passt eine punktelastische Auflage aus Visco- oder Gelschaum mit mindestens 7 cm Aufbauhöhe und weicher bis mittelweicher Abstimmung. Viscoschaum gibt an Schulter und Hüfte am tiefsten nach, Gelschaum federt schneller zurück und liegt kühler.

Wie hoch sollte ein Topper für Seitenschläfer sein?

7 bis 9 cm sind der Bereich, in dem die Schulter wirklich Weg bekommt. Unter 5 cm drückt sie durch die Auflage hindurch, über 9 cm wird die Kombination aus Matratze und Topper für gängige Spannbettlaken zu hoch.

Gel-Topper oder Visco-Topper für Seitenschläfer?

Viscoschaum reagiert auf Körperwärme, sinkt an Schulter und Hüfte tiefer ein und hält die Kontur länger, speichert dafür aber Wärme. Gelschaum stellt sich schneller zurück, was Schläfern mit vielen Positionswechseln entgegenkommt, und bleibt kühler. Wer nachts stark schwitzt, fährt mit Gelschaum oder einer offenen Wabenstruktur besser.

Welchen Härtegrad braucht ein Topper für Seitenschläfer?

Bis etwa 80 kg Körpergewicht ist H2 oder eine weiche Abstimmung richtig. Ab rund 100 kg trägt ein sehr weicher Kern die Hüfte nicht mehr, dann ist H3 mit hohem Raumgewicht die bessere Wahl.

Welchen Topper brauchen Seitenschläfer im 180x200-Bett?

In einem 180x200-Bett liegt ein durchgehender Topper über beiden Matratzen und entschärft die Besucherritze, was Paaren in Seitenlage direkt zugutekommt. Sind beide Partner unterschiedlich schwer, sind zwei Auflagen in 90x200 die ehrlichere Lösung. Die Modelle in dieser Breite stehen im Topper 180x200 Vergleich.

Hilft ein Topper bei Schulterschmerzen?

Eine weiche Auflage ab 7 cm nimmt Druck von der Schulter und lindert Beschwerden, die von einer zu festen Matratze kommen, gegen Schmerzen aus dem Gelenk selbst richtet sie nichts aus.

Weitere Vergleiche

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