„Gel kühlt dort, wo es liegt, und eine Auflage direkt unter dem Bezug wirkt am stärksten. Wichtiger als jedes Gramm Gel ist aber eine Höhe, die zu Ihrer Schulter passt.“
Gelauflage oder Gelschaum, zwei sehr verschiedene Kissen
Bei einer Gelauflage liegt eine Schicht aus weichem Polymer direkt unter dem Bezug. Sie gibt unter Druck nach, verteilt ihn breitflächig und leitet Wärme in die Zonen ab, auf denen der Kopf gerade nicht liegt. Gelschaum arbeitet anders: Hier sind Gelpartikel in den Viscoschaum eingearbeitet, als Block oder als lose Flocke. Das Kissen bleibt ein Schaumkissen, wird aber elastischer und transportiert Feuchtigkeit besser als reiner Memoryschaum. Kaufen Sie vor allem gegen nächtliches Schwitzen, ist die Auflage die wirksamere Bauart. Geht es um Anpassbarkeit und Preis, reicht Gelschaum.
Die Höhe entscheidet mehr als das Material
Ein Gelkissen stützt nur, wenn die Aufbauhöhe zur Schulterbreite passt. Als Faustregel liegen Seitenschläfer bei 10 bis 14 cm richtig, Rückenschläfer bei 6 bis 9 cm, Bauchschläfer darunter. Kissen mit entnehmbaren Lagen haben hier einen Vorteil, weil Sie die Höhe nach ein paar Nächten korrigieren können, statt das Kissen zurückzuschicken. Feste Gelauflagen gibt es dafür in mehreren Höhenvarianten, die Sie beim Kauf wählen. Wie Sie Ihre Höhe bestimmen, steht ausführlich im Kopfkissen-Test.
Bezug waschen, Kern niemals
Jedes Modell in dieser Liste hat einen abnehmbaren, waschbaren Bezug. Der Kern nicht, weder Gelauflage noch Gelflocke überstehen Trommel und Schleudergang. Wischen Sie den Kern stattdessen feucht ab und lüften Sie ihn alle paar Wochen aus. Neue Schaumkerne riechen die ersten Nächte nach Fabrik, das legt sich, wenn das Kissen vor der ersten Nacht einen Tag offen liegt.
Woran Sie Marketing-Gel erkennen
Nicht jedes Kissen, das kühl klingt, enthält Gel. Bezüge mit Phasenwechselmaterial wie Outlast und PCM-Kissen arbeiten über den Bezug, nicht über den Kern, und ein Namenszusatz wie Cool oder SmartCool sagt über den Kern noch nichts aus. Prüfen Sie die Materialangabe des Händlers. Steht dort nur Viscoschaum oder Polyurethan, ist kein Gel verbaut. Die reinen Kühlkissen ohne Gel haben wir im Test kühlender Kopfkissen gesammelt, klassische Schaumkissen im Memory-Foam-Vergleich.