„Ab zwei Jahren ist ein flaches Kissen fast immer richtig, solange die Schultern kaum breiter sind als der Kopf. Mindestens die Hülle sollte bei 60 °C in die Maschine dürfen, besser noch das ganze Kissen.“
Ab wann braucht ein Kind ein Kopfkissen?
Im ersten Lebensjahr gar nicht. Das BIÖG rät, in den ersten zwölf Lebensmonaten aus Sicherheitsgründen auf ein Kissen zu verzichten, weil Überwärmung und eine gefährliche Rückatmung drohen. Auch der Berufsverband der Kinder- und Jugendärzte empfiehlt das Schlafen ohne Kopfkissen auf einer festen, luftdurchlässigen Matratze. Ab etwa dem zweiten Geburtstag darf ein ganz flaches Kissen dazukommen, in das der Kopf nicht einsinken kann. Ein normal hohes Kopfkissen wird erst sinnvoll, wenn die Schultern deutlich breiter sind als der Kopf und der Nacken in der Seitenlage eine Lücke überbrücken muss. Bei den meisten Kindern ist das zwischen vier und sieben Jahren so, ein festes Datum gibt es nicht.
40x60, 40x80 oder 80x80
40x60 ist das Kindermaß. Es passt in Kinderbettwäsche, liegt im Gitterbett und im 70x140-Kinderbett frei und steht an den Seiten nicht hoch. 40x80 lohnt sich erst, wenn ein Schulkind nachts viel wandert und Kopf und Schulter Platz brauchen. 80x80 ist für ein Kinderbett zu groß und meist zu hoch. Kissen im Format 40x60 für Jugendliche und Erwachsene vergleichen wir in unserem 40x60-Test.
Füllung, Höhe und Waschtemperatur
An der Füllung zählen für Kinder drei Dinge. Sie soll flach bleiben, sie soll waschbar sein, und sie kommt besser ohne tierische Füllung aus, denn Daunen und Federn geben einem Kinderkopf wenig Halt und sind schwerer zu reinigen. Baumwolle, Hanf und Lyocell erfüllen das, Faserkügelchen aus Polyester ebenfalls und meist günstiger. Praktisch ist ein Innenbezug mit Reißverschluss, über den sich die Füllmenge Jahr für Jahr anpassen lässt. Bei 60 °C sterben Hausstaubmilben ab. Ein Kissen, das komplett bei dieser Temperatur in die Trommel darf, ist im Kinderzimmer am einfachsten, eine dick versteppte, waschbare Hülle über der Füllung ist die vertretbare Alternative.
Allergie im Kinderzimmer
Für Kinder mit Hausstauballergie zählt vor allem, dass sich das Kissen oft und heiß waschen lässt. Sinnvoll sind eine voluminös versteppte, abnehmbare Hülle, pflanzliche Fasern oder Naturlatex und häufigere Wäschen als bei anderen Kindern. Wie oft genau, besprechen Sie am besten mit der Kinderärztin. OEKO-TEX Standard 100 in der Produktklasse I gilt für Artikel für Babys und Kleinkinder und hat die strengsten Grenzwerte.
Sind Nackenkissen für Kinder nötig?
Meist nicht. Ohne kinderorthopädischen Befund reicht ein flaches, waschbares Kissen, und viele geformte Modelle sind für Kleinkinder zu hoch. Für ein älteres Kind, das auf der Seite schläft und über Nackenschmerzen klagt, ist ein niedriges Kinder-Nackenkissen wie das Alata-Junior aus der Liste eine Option.